Самочувствие человека зависит не только от внутреннего состояния организма, но и от влияния внешней среды. Колебания температур, показателей атмосферного давления приводят к изменениям самоощущения.
Особенно важно обратить внимание на изменение условий окружающей среды в новогодние праздники, чтобы не спутать симптомы с последствиями алкоголя или переедания.
Магнитные бури в январе 2024 года окажут своё влияние на каждого человека. В зависимости от состояния здоровья, последствия геомагнитных возмущений ощущаются в разной степени.
Что такое магнитные бури?
У Земли есть магнитное (геомагнитное) поле, под которым понимают поле гигантского масштаба, которое окружает планету. Эту структуру генерируют внутриземные источники.
Геомагнитное пространство выполняет защитную функцию и способствует пригодности жизни на Земле. Защитная функция заключается в снижении негативного влияния ветров, космических излучений.
Поле не является постоянным и испытывает очень медленные изменения, а магнитные полюса способны изменять расположение. Период, когда в течение нескольких часов или дней наблюдаются сильнейшие возмущения геомагнитного поля, называют магнитной бурей.
Нарушения магнитного поля вызываются космической погодой. Вспышки на Солнце вызывают изменения, способные влиять на спутники, технику, а также самочувствие людей. Специалисты выделяют термины для описания околоземного пространства – там есть своя «погода» с бурями, штормами, облаками, ветрами, дождями.
Происхождение магнитных бурь связывают с пятнами на Солнце. Зоны, в которых наблюдаются низкие температуры способствуют образованию облачных магнитных потоков. Облака быстро достигают Земли, изменяют магнитное поле, нарушают работу электрических устройств и меняют жителей планеты.
Вторая причина магнитных возмущений связана с корональными выбросами. Эти выбросы содержат заряды и имеют своё магнитное поле, способное влиять на Землю.
Интенсивность бури рассчитывается с помощью прибора магнитометра. Специальный индекс Dst даёт значение, в соответствии с которым определяется степень влияния – умеренное, сильное или экстремальное.
Нормальным считается диапазон в интервале от -20 до 20 нанотесла (нТл). Показатели, выходящие за рамки промежутка, свидетельствуют о возмущениях.
Воздействие на организм
Помимо влияния на навигацию космических кораблей, помех в связи, разрушений энергетических систем, магнитные бури в январе 2024 года окажут мощное влияние на здоровье и самочувствие людей.
Кому стоит обратить особое внимание на состояние организма:
- Лицам с заболеваниями сердечно-сосудистой системы: гипотонии, гипертонии. Именно в период геомагнитных возмущений фиксируется повышение инсультов и инфарктов.
- Пожилым людям с заболеваниями костно-мышечной системы. В момент бури повышается чувствительность тела и начинают ныть суставы, обостряются воспаления. Также у пожилого населения появляются проблемы с сном – мучает бессонница, возникают сложности с подъёмом, снятся кошмары.
- Лицам с хроническими воспалительными заболеваниями.
- Детям младшего возраста. Родители могут заметить повышение раздражительности, капризов ребёнка. Малыши быстро утомляются, плачут, хотят спать и не могут уснуть, также возникают нарушения аппетита.
Страдающие сердечными заболеваниями отмечают учащение сердцебиения, перепады давления и общее снижение тонуса. Появляется вялость, апатия, ощущение сдавленности в области головы.
Учёные изучили возможные причины возникновения проблем. Доказано, что при магнитных бурях появляются изменения капиллярного кровотока и наступает кислородное голодание тканей. Кровь становится вязкой, уменьшаются сердечные сокращения и появляется аритмия.
В связи с нехваткой кислорода отмечаются затруднения дыхания, темнота в глазах, дискомфорт в суставах. Скачки давления и проблемы с кровотоком приводят к длительным головным болям.
Степень ощущения бурь зависит от исходного состояния здоровья. Некоторые люди с здоровыми сосудами и высоким жизненным тонусом практически не ощущают геомагнитные воздействия.
Как подготовиться к магнитным бурям?
Магнитные бури – постоянные спутники человека и не являются серьёзной угрозой для здоровья. Календарь магнитных бурь на январь 2024 года необходим, чтобы подготовиться к изменениям внешней среды и свести неприятное влияние к минимуму.
Что делать:
- Начать высыпаться и следить за временем отхода ко сну.
- Поработать над рационом и уменьшить количество соли, а также следить за поступлением жидкости в организм. Поддержка водно-солевого баланса необходима для уменьшения скачков артериального давления.
- Обеспечить организм витаминно-минеральной поддержкой. Магний, витамины группы B укрепляют нервную систему, улучшают сон. Питание, богатое железом, кальцием, калием, витамином C помогает поддержать общий тонус организма и иммунитет.
- Соблюдать режим труда и отдыха, не перегружать организм. При необходимости, добавлять дневной сон.
Людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями рекомендуется поддержать себя с помощью препаратов. Конкретные средства обсуждают с лечащим врачом.
Магнитные бури на Новый год и в январе 2024 года
Если посмотреть календарь магнитных бурь на январь 2024, можно увидеть, что они начинаются в канун Нового года. Учёные сообщают, что в новогоднюю ночь с 31 декабря на 1 января ожидается слабая магнитная буря.
Также возмущения будут 10, 20 и 27 января. В эти дни месяца можем меняться самочувствие. Метеозависимым людям следует внимательнее отнестись к здоровью 10 января – в этот день прогнозируется сильное магнитное возмущение.
Магнитные бури – это природное явление, регулярно возникающее в течение жизни человека. Большинство изменений люди и животные не замечают. Однако, если регулярно в дни магнитных бурь наблюдается резкое ухудшение самочувствия, необходимо пройти обследование – это может быть сигналом о хронических заболеваниях.
